女人补血必备的四种干果

超然如风

【女人补血必备的四种干果】

1、桑葚干，将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗不但可以补血，还可以美容；2、紫葡萄干，紫葡萄富含铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等，是很好的补血水果；3、桂圆肉，富含铁，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜；4、黑枣干，补血佳品，可用于煲汤、煮粥食用。

春天的白玉兰

学习了

99999

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超然如风

99999 发表于 2012-7-5 08:44

谢谢浏览{:1_469:}

nihao你好

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天涯共此时

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