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每日10件事健康伴一生

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发表于 2012-4-1 20:25:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

1、吃一顿营养的早餐；
2、每日5蔬果；
3、每日运动30分钟；
4、用牙线剔牙；
5、把大自然带进屋内；
6、戒烟；
7、吃饭时把电视关掉；
8、要工作也要娱乐；
9、再忙也要和家人聊聊天；
10、让自己有好睡眠。

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梅兰竹菊松

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发表于 2012-4-2 00:20:50 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

祝你健康！

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让自己作主

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发表于 2012-4-2 00:24:29 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

努力

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悠悠草根香

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别跟哥牛逼！你再有本事也没离开地球~你唯一离开地球的途径就是

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发表于 2012-4-2 16:17:48 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

1\3\5\10 现在基本做不到

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楼主| 发表于 2012-4-2 16:19:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

祝朋友们健康！

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