三月不减肥，四月徒伤悲

牵着你的手 · 发表于 2012-3-9 10:13:50

大家有什么好的减肥方法吗？好的减肥食谱？我的闺女今年都2周岁了，自从生下我闺女就一直没有瘦下去，原来100多斤，现在都120斤了，虽然老公说不要减肥，这样就很好，可是我都不敢出去买衣服了，眼看夏天就要来了，肚子上好多肉肉呀，怎么办？？？？？

真心无悔 · 发表于 2012-3-9 10:25:40

胖点就挺好，起码健康

99999 · 发表于 2012-3-9 11:29:45

拣豆粒{:soso_e113:}

尘亮 · 发表于 2012-3-9 15:40:56

120不胖，不用减。

牵着你的手 · 发表于 2012-3-9 15:41:13

胖了一点都不健康，爬到四楼就累得气喘吁吁的，不是有句话叫身轻体健嘛，所以我要减肥

zhangxi315 · 发表于 2012-8-9 17:35:29

减肥最好的方法是找准方法
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉

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