［生活小智慧］----【三天排毒餐帮你清宿便】

☆飘逸☆ · 发表于 2012-2-24 20:34:09

①第一天晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃+苹果2个；
②第二天晚：250克酸奶+ 500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶(3升)淡盐水；
③第三天早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便。清肠以半月一次为佳。清肠前一天要吃清淡一点。

甲骨文 · 发表于 2012-2-24 20:38:49

俺很正常！！

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