饮食黄金搭配【转载】

宋瑞金

①鱼 豆腐：增鲜补钙；

②猪肝 菠菜：防治贫血；

③羊肉 生姜：冬令补虚佳品；

④鸡肉 栗子：补血养身；

⑤鸭肉 山药：补阴养肺；

⑥瘦肉 大蒜：促进血液循环；

⑦鸡蛋 百合：滋阴润燥；

⑧芝麻 海带：美容；

⑨豆腐 萝卜：有利消化；

⑩红葡萄酒 花生：有益心脏。

密州出猎121

学习了

尘亮

吃起来光忘了

宋瑞金

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