靓丽 最具人气的美容水果

那些花儿

<p><font size="3"><font face="仿宋_GB2312"><strong><font color="#5ea25e">水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。</font></strong></font></font></p><p><font size="3"><font face="仿宋_GB2312"><strong><img height="144" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154213588.jpg" width="192" border="0" style="WIDTH: 192px; HEIGHT: 144px;" alt=""/>木瓜</strong></font></font></p><p><font size="3"><font face="仿宋_GB2312"><strong>一、木瓜 <!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--><!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment--></strong></font></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　木瓜具有<span class="yqlink">美白</span>、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="184" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154213628.jpg" width="194" border="0" style="WIDTH: 194px; HEIGHT: 184px;" alt=""/>奇异果</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>二、奇异果 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="170" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154214724.jpg" width="190" border="0" style="WIDTH: 190px; HEIGHT: 170px;" alt=""/>西釉</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>三、西柚 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="157" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154214182.jpg" width="191" border="0" style="WIDTH: 191px; HEIGHT: 157px;" alt=""/>柠檬</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>四、柠檬 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="187" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154214795.jpg" width="188" border="0" style="WIDTH: 188px; HEIGHT: 187px;" alt=""/>香蕉</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>五、香蕉 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="170" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154214189.jpg" width="172" border="0" style="WIDTH: 172px; HEIGHT: 170px;" alt=""/>苹果</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>六、苹果 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。<br/></strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="141" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154215499.jpg" width="174" border="0" style="WIDTH: 174px; HEIGHT: 141px;" alt=""/>草莓</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>七、草莓 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。&nbsp;</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="169" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154215374.jpg" width="180" border="0" style="WIDTH: 180px; HEIGHT: 169px;" alt=""/>火龙果</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>八、火龙果 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。&nbsp;</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong><img height="172" src="http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006107154215817.jpg" width="186" border="0" style="WIDTH: 186px; HEIGHT: 172px;" alt=""/>樱桃</strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>九、樱桃 </strong></font></p><p><font face="仿宋_GB2312" size="3"><strong>　　樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。</strong></font></p>

那些花儿

老糠加精。

那些花儿

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>糠师傅</i>在2006-10-25 12:25:00的发言：</b><br/><p>看着就好吃。</p><p>不过，花大妹子，你自己加精不就得了？</p><p>还得麻烦老哥我。</p><p>请客哈。</p></div><p></p>你老了，我让你活动活动筋骨，请客哈。

糠师傅

<p>看着就好吃。</p><p>不过，花大妹子，你自己加精不就得了？</p><p>还得麻烦老哥我。</p><p>请客哈。</p>

人在天涯

老精加糠