冬天如何泡脚才健康？

宋瑞金

1.最好选择可加温的桶或者木桶；
2.水温保持在38°~43°为宜；
3.泡脚时水应该淹过脚踝部位；
4.泡脚时间应控制在30~45分钟；
5.频率以一天一次或者两天一次；
6.晚上9点泡脚最养肾，泡完稍后即睡更佳；
7.上班族早上泡脚精力充沛。

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来看看 加药泡撒~{:soso_e192:}

星风

泡脚确实很利于养生呢

龙城之光

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