让孩子越吃越聪明的十种食物

宋瑞金

1、最好的主食：全麦食品；
2、最好的水果：猕猴桃；
3、最好的蔬菜：菠菜；
4、最好的早餐：谷物；
5、最好的快餐：披萨；
6、最好的坚果：杏仁；
7、最好的肉类：瘦牛肉；
8、最好的甜点：酸奶；
9、最好的果汁：橙汁；
10、最好的沙拉原料：西红柿。

尘亮

{:soso_e100:}记下来教孩子按食谱吃

宋瑞金

尘亮 发表于 2012-1-4 16:36
记下来教孩子按食谱吃

{:soso_e181:}

健步如飞

{:soso_e179:}

宋瑞金

尘亮 发表于 2012-1-4 16:36
记下来教孩子按食谱吃

{:soso_e181:}

密州出猎121

俺孩子10几岁了，吃不知道管不管用了