健康养生，势在必行

尘亮

随着现在生活节奏的加快，竞争的日益加剧，我们面临的生活压力与日俱增，使我们的身体疲惫不堪，很多疾病呈现出越来越年轻化的趋势。请大家将自己了解的健康养生方面的知识发出来与大家共享，让我们从现在起对自己的身体负责，才能轻松地面对生活。

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