苦瓜粉可以减肥的粉粉

美丽的人生 · 发表于 2006-5-7 21:07:00

苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清新明目、益气壮阳之功效。 1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素.药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。 实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解。 生食苦瓜使人难以下咽，很多人无法坚持食用。本店推出的天然减肥苦瓜粉是通过低温真空脱水技术，把苦瓜中0．4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。减肥效果高达96%以上，是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。 据研究发现，苦瓜还具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 【食用方法】苦瓜粉8-10克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。 【适应人群】特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们！运动量少，腹部、腿部脂肪堆积，，苦瓜粉减肥成功率高达99%。 【友情提示】 1、如果您是生吃苦瓜进行减肥，切记：洗净去籽，一天要食用两到三条，不能超过4条，坚持20天以上，才可以达到效果。同时，苦瓜生吃性极寒，脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食。 2、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。专家告诫大家：要美丽更要健康，苗条和健康应该是不矛盾的，减肥更重要的一点是减出健康来，其次才是减出自信与美丽，所以千万不要以健康作为美丽的代价，因为只有健康的，才是美丽的。 瘦身排毒饮 用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙 做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入少量蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。 小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也非常有效。 苦瓜美白保湿面膜 用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉适量 做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。 小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹。如有芦荟粉，也可少量加入（5克以下），芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿。

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