健康孕育要掌握22个数字常识

yibo081205

    为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。
    准父母请记住这些数字
    为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是：
    1、较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。
    2、容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。
    3、早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始。
    4、首次检查时间：停经1个月内，或出现早孕反应时。
    5、胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。
    6、预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。
    7、产前检查时间：一般怀孕5--6个月，开始产前检查；6--7月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。
    8、孕妇洗澡适宜水温：42℃--43℃。
    9、孕妇每周增加体重正常值：应少于0.15公斤。
    10、孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。
    11、自然流产发生时间：怀孕5个月以内，大多数发生在怀孕3个月内。
    12、人工流产适宜时间：停经后2个半月内；7-9周最适宜。
    13、中期引产适宜时间：妊娠16-24周内。
    14、自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内。
    15、胎动最频繁最活跃时间：妊娠28-34周内。
    16、胎动正常次数：每12个小时30-40次，不应低于15次。
    17、早产发生时间：妊娠28-37周内。
    18、胎心音正常次数：每分钟120-160次。
    19、过期妊娠超过预期天数：14天。
    20、产妇可以下床活动时间：顺产后24小时。
　　
    21、产妇可以轻微活动时间：产后2周。
    22、产妇可以做一般家务时间：产后5-6周。
    23、产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周。
    24、产后可恢复性生活时间：6-8周
    25、新生儿可以喂奶时间：出生后半小时。
    26、新生儿出生后体重：正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿，低于2500克者为未成熟儿或早产儿。
    27、婴儿头3个月体重增长值：平均每月500克--900克。
    28、儿童体重增长公式：
    1～6个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.6千克)
    7-12个月体重(千克)=初生体重+(月龄×0.5千克)
    2-10岁平均体重(千克)=年龄×2+7
    凡体重超过25%，或低于25%的，都可认为不正常。
    儿童生长增长标准：足月新生儿出生时，身长平均为47--58厘米，第一年增长约为25厘米，以后每年增加约5厘米。
    29、身长计算公式：
    身长=(年龄×5)+75(厘米)
    凡身长超过10%，或低于10%的，都可认为不正常。