保暖别放过冬天的“尾巴”

一枝梅兰

眼下，冬天渐渐过去，气温逐渐回升，许多人也把减衣提上了日程。虽然天气依然寒冷，穿单衣薄裙的女士却屡见不鲜。需要提醒的是，这种美丽“冻人”真的会冻出一系列的问题。下面就让我们一起来了解一下。

首先，皮肤组织容易受损。脸颊、鼻子和手指属于体表的末梢部位，受凉后会导致血管收缩，血流量减少，更容易丢失皮肤热量。而在这个过程中，人们一开始会感到疼痛，随后皮肤中的“温度感受器”会停止工作，逐渐麻木，使皮肤组织受损。

其次，肌肉组织在低温环境里也容易“怠工”。一开始进入寒冷环境中，肌肉会失去精细动作的能力，例如不能准确按下手机键盘；而当大块的肌肉群受到影响时，可能会出现在寒冷的水里无法抓住东西的情况，这也是冬天落水后人更容易遇难的原因。

第三，在低温环境中，脂肪组织也可能会出现问题。《健康时报》曾报道过这样一则新闻，寒冷天气，陈小姐一直穿着丝袜和短裙，追求“美丽冻人”。随后发现其腿部皮肤突然呈现青红色，并出现皮下结节和斑块，还略有疼痛感。经南京市第二医院皮肤科诊断后，确认其患上了寒冷性脂膜炎。南京市第二医院皮肤科医生于晓云介绍，寒冷性脂膜炎是一种由于寒冷、血运不良直接作用而导致的脂肪组织损伤，多见于冬季，接触冰块、冰水或暴露于冰冷空气中后发生，冻疮患者尤其好发。受冷后2~3天，在暴露部位发生疼痛性或无痛性境界清楚的皮下结节或斑块，表面皮肤青红色或发绀色，局部温度降低，多发于大腿、臀部、面颊和下腹部。

第四，有皮肤过敏史的人当心“寒冷性荨麻疹”。寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一种，指被寒风刺激或浸入冷水，局部或全身出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。因此，提醒有过皮肤过敏史，尤其是有过荨麻疹史的人，要特别留意，预防寒冷性荨麻疹。

最后，提醒脾胃虚寒的女性，切不可为了美丽而忽视保暖，有的人为了漂亮。一早一晚、天冷风大的时候，腹部更容易受寒。对于脾胃虚寒的女性来说，一旦遇到天冷，就容易肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

总之，注意保暖，切不可为了美丽只穿单衣薄裙，否则损害健康就不划算了。