早上空腹饮柠檬加蜂蜜水

天空红

<font face="Verdana">
<p><br/>&nbsp;</p>
<p><br/>柠檬和蜂蜜都是美容减肥的好选择，蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水养颜又养生。 </p>
<p>柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 </p>
<p>蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 </p>
<p>自制柠檬蜂蜜水：有两种方法，都很简单哦！ </p>
<p>一种方法：是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。 </p>
<p>另一种方法：是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 </p>
<p>此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。 </p>
<p>建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。<br/>搜索更多相关主题的帖子: 饭店搜索<br/>供求信息 社区信息 实用搜索 便民工具 实用查询 餐馆搜索 地区门户 城市信息 视频展示 免费邮箱</font></p>

亦望羽

呵呵 <br/><br/>看看