喝白开水竟是健忘症的救星!这时间喝最有效

山禾

白开水能够净化脑部

时常忘东忘西的人,有可能是因为吃进对身体负担过多的食物,使得沉重物质增加,体内囤积了许多未消化物质。除了让身心感到沉重外,也会出现类似头脑思绪变迟钝,或是重要的事物怎麽想都想不太起来等症状。

要防止健忘,最重要的必须清除体内囤积的未消化物质,好让神经系统畅通无阻,记忆力的能量补充进来後,脑部就能够恢复正常运作。 清除未消化物质最简单的方式就是饮用白开水。

白开水的好处可以加强肠胃的消化能力,帮助身体快速代谢,同时能溶解未消化物质使其排出体外。持续饮用白开水,能够清除内脏的不干净物质,让身体回到正常该有的机能。 持续饮用一周,会明显感受到身体变轻盈了,心中的不安定感也不知不觉地消失,笨重的脑袋变得清晰许多。

喝白开水竟是健忘症的救星!这时间喝最有效 喝白开水的好处

吃饭配白开水助消化

白开水饮用方法尽量是热饮,且一点一点地慢慢喝。于吃饭中或是吃饭前后是最佳饮用时机。特别是吃饭时,放一杯白开水在旁边,边吃边喝,可以帮助强化肠胃的消化,较不容易形成未消化物质。如果觉得自己是健忘很严重的人,可在饭後三十分钟再喝上一杯,会有明显改善的效果。

另外,白开水能够有效调整风系、火系及水系三种能量,即使此三种记忆能量已经被打乱,也能够帮助平衡,使其恢复到正常好状态。

喝白开水竟是健忘症的救星!这时间喝最有效 喝白开水的好处

起床后喝杯白开水效果佳

早上喝一杯白开水最能够发挥效果。一杯五○○毫升的白开水,以五至十分钟的时间慢慢地喝,不要一口气喝完。起床后,喝一杯500毫升的白开水,可以活络全身,代谢也会跟着变好,身体的机能在无杂质的状况下被启动,能够稳定地运作。

早晨是身体排出毒素的最好时段,在此时喝下一杯白开水,不仅可以让囤积体内已久的废物排出,更有促进肠胃蠕动的效果。

身体中残留相当多未消化物质的人,刚开始饮用白开水时,会觉得并不是很好喝,但如果能持续养成习惯,会逐渐觉得还蛮好喝的,而当开始觉得白开水有甘甜的滋味时,即表示体内的消化能力已逐渐提升,慢慢地在排出未消化物质了。

喝白开水竟是健忘症的救星!这时间喝最有效 喝白开水的好处

茶无法代替白开水

我们平常喝茶的机会还蛮多的,但茶是无法代替白开水的。茶本身会使身体变成寒性体质,咖啡也是一样,含有咖啡因的饮品都是属于寒性的。白开水能够有效清除肠道中的未消化物质,茶没有这样的效果。因此清洗肠胃还是交给白开水来处理比较适合。