健康营养(3)

中国博雅

健康永远都是第一<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 在人的一生中,身体健康永远都是第一,这是千真万确的真理.它是生命的源泉,幸福的基础. 生活的根本，拥有健康,是我们每个人的愿望<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我认为: 要想拥有健康的体魄,首先要做到“保持健康的生活方式” 这句话说起来容易,做起来却很难,尤其对那些已经潜移默化地形成了的生活习惯,不良的生活细节不是一句话就能改掉的, 俗话讲“千里之堤，溃于蚁穴”，一些小疏忽可能就积累成大疾病.下面我说几个大家都爱忽视的小习惯。<br/><br/>1：天天剔牙&nbsp;&nbsp;2：随便掏耳朵&nbsp;&nbsp;3：常常挖鼻孔。 4：起床就刮胡子<br/>5：起床后马上叠被子&nbsp;&nbsp;6：天天带耳机&nbsp;&nbsp;7：电话常年不消毒&nbsp;&nbsp;<br/>8：内衣外衣一块洗<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;其实这些天天伴随我们的不良习惯有很多，常年下去必定有害健康。希望大家为了自己的身体注意生活中的每一个小细节，抛弃那些看似正常实则极不科学的小习惯，让健康每天与你相伴。