阳光的力量(2)

涵香

                         阳光的力量
                                      —抑郁症
       人生，有多大的痛苦，就会有多大的幸福。
       表面上看来，我，一路之上，节节败退。中考失败，高考失败，北漂失败，疾病缠身……似乎，是一个非常不幸的人。
       可是，幸运的是，人生如旅。走在路上，难免摔倒，难免苦痛挣扎，我，还可以重新爬起来，拍拍身上的灰尘，继续脚下的路。每一个沟沟坎坎，都给了我不同的收获，让我一步一步地成长起来，成熟起来，强大起来。
       在抑郁症患者群里出现，常常被他们判定我的抑郁症是轻的，甚至，有点假……
       要不然，怎么那么快就好了呢？
       我只想说，痛苦的程度，并不能以时间的长短来论深浅。要知道，当一个人失去自己的时候，那每一刻每一秒，都是一种难捱的煎熬！
        一种看不见天亮的漫长等待，一种失去了方向的迷茫寻找。
        我是幸运的，因为我可以摆脱抑郁，重新生活，做回一个正常人。
         有一个妈妈，她的女儿得了抑郁症。她迫切地想知道太多的问题。
      “你什么症状？”“多久会复发？”“产后会抑郁吗？”“你老公会不会嫌弃你？”“除了吃药，你是怎么治好的？”………这也是大多数抑郁症患者想问的。
        发病时间，需要诱因。客观环境的刺激，才有可能诱发疾病。
       我犯病，源于高考的压力；我复发，源于生活的压力。我的时间不长，前后只有一年的时间。
       产后抑郁，很幸运，我没有。实际上，我觉得，除了吃药，关键是我骨子里还有一种向上的力量在支撑着我，使得我可以在短时期内，恢复健康。
       我的病属于躁郁症，双相情感障碍。于家人而言，躁狂是可怕的。因为抑郁时的我，只是一个“宅家族”，哪里都不会去。大门不出，二门不迈，没有什么意外出现。
        可躁狂，就不同了。没有人能约束我，除了娘亲。如果看得不牢，我，很容易走丢。
        我，屡次离家出走。其实，我也不是无目的地出走。去哪里，去谁家，我心里，清清楚楚，只是不告诉家人罢了。
       记得，有一次，我趁家人不注意，一个人跑到了潍坊老同学家。
       在潍坊，同学们近十个人，请我下了馆子，我自己，喝了一瓶红酒，抽了几支烟！病中的我，真的让人害怕。
        那一夜，我跟一个女同学睡在一起。不，那不是睡觉，而是一直在“演讲”，整整聊了一个晚上，把老同学都吓坏了！
       我不知道，家里的姐姐在我走后，通过我乱扔的纸条上找到了同学的电话，当我一下大巴车的时候，姐姐的电话已经打到了同学这里。第二天一早，老同学就亲自把我送上了回家的车。
       想一想，二十年，我未和老同学们见面，可是，第一次见面，竟是那样的一种情景……
        对于我们全家人而言，那一年，是一个坎。我，住在姐姐家养病；儿子，在大姑姐家寄住；老公，在外面打工。
        一个人有病，牵扯的是一群人；一个人倒下了，一家人都不会幸福。
       躁狂症还有一个特点，爱花钱。疯狂地购物，据说也是女人对抗压力的一种发泄的方式。我也不例外。
        曾经，我偷偷地把放钱的柜子用锥子撬开，拿走几千元钱，去干自己想干的事………
        意志力。任何一个人，都应该懂得自救。潜意识里，不能放弃自己，要自我暗示，自我鼓励，要有所牵挂。
        神救自救之人。自杀，是因为心中无人。记得，只要你心还有所牵挂，你就死不了。
        信仰,可以救人。信仰是一个人心灵的归属感。你信什么，你敬畏什么，什么就可以救你。
        有人信基督耶稣，有人信佛道轮回……我呢？信什么呢？
        我信一切美好的东西，美好的智慧。儒家的君子做人之道，道家的无为而治，法家的法治天下，佛家的因果报应……
        人，这一辈子，既要做事，更要做人。
       我懂得了，“尽人事，听天命”；我懂得了，人生无非就是一个过程；我懂得了，心灵的强大才是真正的成功！
       上网读书，写作，听音乐……都是我的乐趣。阅读，丰富了我的心灵，让我找到了存在感；写作，让我重新审视走过的路，找到了拥有当下的幸福感；音乐，愉悦着我的心情，成为我保持良好情绪的方式。
       我，早已经摆脱了药物，摆脱了抑郁。我想，只要我保持一颗平常心，荣辱不惊，我和抑郁，将彻底绝缘！
      这，就是我，一个曾经的抑郁症患者的深刻体会。

      (谨以此文献给所有的抑郁症患者们。虽然琐碎，却是我的真实感受。我是上海郁今香心灵成长互助会的普通一员：涵香。)