送给准妈妈们：不仅可以催奶，还可以瘦身的简单的好方法

育儿baby

　　到预产期的妈妈现在是不是又紧张是又期待见到宝宝呢？？当宝宝来到我们身边时，我们最关心的是怎么让宝宝可以喝到母乳，很多妈妈现在就到处找催奶的偏方啊什么的，没有母乳的话，到时还要找催奶师什么的，可谓是花钱多还不一定有效呢，还是让我们试试最简单的方法吧，之前看湖南卫视的节目，学习到了三个小方法，现在和大家分享一下！

1：专家说一般第三天才有母乳，可是第一天无论你是 几点生的，第二天早上 起来就用开水浸湿手帖，就按摩乳房液窝那里，记得是顺时针哦，一天五六次，这样第三天来奶的时候就不痛。

2:现在就可以买猪前脚炖花生了（胶原蛋白比较丰富），为产奶作准备哦。

3：生了的时候可以吃麻油鸡，做法：姜切丝，用点芝蔴炸一下，铲起来，然后，再放点芝蔴 油炒一下鸡肉，加水和姜煮就可以了，不仅可以催奶，还可以瘦身哦！

4：最后附上一个简单的预防宝宝黄胆的简单的方法，这个在生前的一个月喝最好 ，现在对于有些妈妈来说可谓是有点迟了，不过也可以试试，说不定也会有点效果呢，不过中旬以后的妈妈现在喝也不迟哦，这个叫养肝汤，做法很简单：晚上用七颗红枣，洗干净，然后每个用剪刀剪七个口，烧开四百毫升的开水放在水壶里面泡上8个小时（我是晚上吃饭的时候就开始），第二天早上再用小火煮一个小时，养肝汤就好，是不是很简单啊?本人觉得还挺好喝的，有红枣的香味，还有点甜，你们也试试吧。

红尘如梦

可以试试。