花粉过敏者的自我保护

冷月花魂 · 发表于 2015-3-19 14:40:19

花粉过敏者的自我保护

又到了一年一度百花开的季节，爱花者可以尽情徜徉在花的海洋里，享受大自然赐予我们这美好的季节。可是有些人，就不能那么幸运了，原因呢？相信大家从题目里已经知道了，那就是对花粉过敏者。

今天咱们就谈谈花粉过敏者的注意事顶吧。我觉得花粉过敏者平时要注意保暖，避免受凉，保持衣服的干燥，防止再度受凉，平时尽量避免接触跟花有关的东西。
再就是注意一下饮食，最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜，不要吃刺激的食物，更不要喝咖啡吸烟喝酒。坚持保持这种饮食习惯相信对过敏性体质的你是有帮助的。
知道自己是对花粉过敏的患者，就要尽量避免接触过敏原，在花粉散发的季节尽量不出门。如果实在经不住大自然的诱惑，那么出门的时候为妨戴戴口罩，这样可以适当的控制一下花粉对您的影响。
希望我的建议对您能有所帮助，平安度过在这个春意盎然的春天。