春季养生----宜喝花茶 春季养生，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。但是春季喝茶养生是有讲究的，下面就来看看专家怎么喝茶养生。 根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除春困，振奋精神。 茉莉花茶具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳等。同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛。对于治疗发烧感冒，鼻塞不通，腹泻、便秘等很有帮助。 桂花茶具有阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃痛也有预防和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环。 玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调情绪解除胸闷、胀痛等。其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。 茶能明目，更能洗心，在这个纷扰的世界中，静下心来，沏一壶香茗， 在增加你健康指数的同时，更能提升你人生的内涵。
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狗仔卡
发表于 2015-3-16 11:00:37
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