稍不注意，麻辣烫吃死人了！

会飞的叶子

　　经常会看到“麻辣烫吃死人”的新闻报道，确实让人惊悚!如果不能拒绝这种美味，那就在家中自己制作吧，在食用过程中加以注意就既卫生、又可保持营养平衡!需要注意哪些，一起来看一下吧：

　　◆新鲜蔬菜和肉丸、肠片、蛋类等的比例达到2：1，促进酸碱平衡。实际上，这一点很容易做到。
　　◆增加食物品种，多选平日不常吃的蘑菇、海带、豆制品等食物。
　　◆少放一点盐和味精，辣椒也要适量。
　　◆用芝麻酱替代红油或香油，增加钙的摄入量。
　　◆放些有杀菌作用的蒜汁和醋，或者吃点生大蒜，帮助预防肠道感染。
　　“麻辣烫吃死人”说明了制作麻辣烫的过程不卫生，在家中自己制作麻辣烫虽有效解决了这一问题，但是营养平衡摄入也是要引起麻辣烫爱好者的注意才是啊!

昔日温情

很少吃这个东西.....凤姐的专利食品..吾等屁民哪敢动.