教师节里别忘了关心口腔健康

让爱过去一天 · 发表于 2014-9-10 14:50:22

　今天是教师节，当您向老师表达感激之情的时候，也不要忘记关心老师的身体健康哦!据有关部门统计结果，，六成以上教师身体处于“亚健康”，其中半数以上患咽喉炎，颈腰椎病、神经疾病较普遍，还有口腔健康。

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　　教师是最辛苦的职业，他们的健康也是受到威胁的，多数优秀的老师年纪都在50左右。牙齿的缺失让他们讲课出现问题，不得不镶牙。那么在这个教师节也别忘啦我们敬爱的老师口腔健康哦!
　　“教师慢性咽炎的发病率远高于其他行业。”北jing圣贝牙ke介绍：“说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入，是导致教师多发咽喉炎的主要原因。教师在平时讲课中，要注意声量，常用温开水、薄荷口含片润喉，辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜过多食用。”
　　有了颈肩酸痛等症状后，大部分教师没有重视，直到颈椎病发展到影响工作才就诊。“患有颈椎病的教师应注意保暖，一次性伏案时间不要超过30分钟，可站起来伸伸懒腰、活动一下。若持续一周以上感到颈痛、头疼、头晕、手麻，一定要及时到医院就诊。”
　　由于工作压力大，神经衰弱、脑动脉硬化症等老年病，现在也沾上一些中青年教师。专家建议，神经衰弱应以心理疏导为主，对于动脉硬化，可调节饮食与生活规律，多吃蔬菜、水果，少吃高脂高糖食物。