肾虚怎么治

清风依旧

　　肾虚怎么治
　　尽管衰老是不可抗拒的，但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年，早衰征象已现端倪;有的人虽年近花甲，却壮气未减，其关键就在于肾气的盛衰。要使盛气旺盛，就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地进行滋补。那么，肾虚怎么治？
　　中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。
　　食疗强肾
　　肾虚眩晕
　　淮山药枸杞炖猪脑猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
　　黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
　　肾虚耳鸣、耳聋
　　菖蒲猪肾粥菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。
　　肾虚心悸
　　黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。
　　山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
　　肾虚腰痛
　　杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
　　川断猪尾汤川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
　　肾虚遗精
　　莲肉首乌粥首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。
　　核桃炖蚕蛹核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。