冬季养生茶

xiaogan

　　冬季养生茶：桑菊茶
　　功效：润肺止咳、清利头目
　　适应症：为冬季常用养生抗感冒方，一般人均可食用。如果体质较虚寒，可减少绿茶冲 煮时间，以免过于伤阳气。
　　材料：菊花20克、桑叶20克及绿茶15克。
　　做法：将这三样材料放入清水烧开，去渣，即可饮用。

尘亮

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