油性皮肤怎么护理

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油性皮肤护理方法
1、洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗多次才行。洗脸后，可拍以收敛化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油化妆品。上洁面后，也可适当地按摩，以改善肌肤的血液循环，调整肌肤的生理功能。

2、每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁肌肤毛孔的目的。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善肌肤的油腻粗糙感。

3、若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使肌肤急剧紧绷而受损。

4、在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻肌肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。