秋天要加强锻炼

梅兰竹菊松

秋天要加强锻炼

秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。

龙城书生

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梅兰竹菊松

龙城书生 发表于 2012-8-28 11:09

{:soso_e183:}

骑着小猪流浪

谢谢了哈！

梅兰竹菊松

骑着小猪流浪 发表于 2012-8-28 19:35
谢谢了哈！

保重！

虫二

慈善一身轻
体健行如风
平生有五爱
梅兰竹菊松

梅兰竹菊松

虫二 发表于 2012-8-28 21:30
慈善一身轻
体健行如风
平生有五爱

虫二太客气，
祝你好身体。
生活也美满，
万事皆如意。

highso

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梅兰竹菊松

highso 发表于 2012-8-31 08:01