立秋多吃酸少吃辣

超然如风

立秋多吃酸少吃辣:

秋季进补的原则是“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。此外，立秋时节还可以多食蜂蜜、百合、银耳等。尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸食物、酒和干燥的膨化食品等.

翌日黎明

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落脚

不吃辣椒怎么活

超然如风

落脚 发表于 2012-8-20 22:40
不吃辣椒怎么活

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董懂

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