不怒常笑身体好

kfc456

　　盛夏不是个应该生气的季节，也不是适宜生气的季节。提及春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏。所以，要做到心胸开阔，身心和谐。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。所以为了健康与美丽，应该多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻。
　　TIPS：当被什么事情“气到”时，最好深呼吸10次左右再开口说话，不要被急怒的火气伤到自己的身心。遇到什么事情先想一想，伤心的时候不要憋着，适当地发泄是好事。{:soso_e128:}

超然如风

有气时需要释放，保持平常心。

kfc456

超然如风 发表于 2012-7-5 11:47
有气时需要释放，保持平常心。