养生理论知多少

尘亮

1.阴阳五行-------防病治病养生总纲。

2.脏腑经络-------人体框架结构。

3.气血津液-------人体框架里流通物质。

4.三因学说-------应当避免的致病因素。

5.体质学说-------不同体质有不同养护方法。

6.天人相应-------顺应自然规律养生才能获得健康。

7.精气神学说----人身三宝精气神常养护爱惜。

8.气功太极-------养护人体精气神的有效方法。

9.中医治未病----掌握针对性防病方法，才能减少疾病。

10.子午养生------根据人体气血盛衰节律来养生保健。

11.四气五味------利用药食性味来纠正人体失调，吃出健康来。

12.生物全息------全息养生，针对性强，事半功倍。

13.针灸推拿------防病治病天然绿色非药物疗法。

14.房事养生------减少亏损，延缓衰老，防止复发的关键。

15.情志养生------平衡心态是健康快乐的源泉。

             晨起练功旺人气，扶正祛邪占先机
             子午卯酉练气功，事半功倍养元气