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养生保健四字诀

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新年送“福”给力龙

发表于 2012-4-8 14:27:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊
『养生保健四字诀』
有病早治,无病预防。
春防寒冷,夏防暑湿。
秋防风燥,冬防冻僵。
饮食有常,定时定量。
狂饮暴食,不能主张。
细嚼缓咽,不要匆忙。
若要贪嘴,脾胃受伤。
肥甘少吃,荤素恰当。
一味偏食,定缺营养。
按时睡觉,要起早床。
熬夜懒睡,不能经常。
不发脾气,忧愁扫光。
胸襟开阔,寿命延长。

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发表于 2012-4-8 14:48:04 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
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新年送“福”给力龙

 楼主| 发表于 2012-4-8 15:08:57 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
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母亲节勋章原创先锋端午节勋章喜气羊羊

发表于 2012-4-8 19:09:17 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
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发表于 2012-4-9 16:27:00 | 显示全部楼层 IP:山东济南
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 楼主| 发表于 2012-4-9 18:56:26 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
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