【熬夜都有哪些害处！】

nihao你好

人若经常熬夜，身体疲劳、免疫力下降，精神不振、感冒、皮肤过敏等自律神经失调症状都会找上你，慢慢地还会出现失眠、健忘、焦虑不安、皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等症状。因此，晚上11点要按时睡觉哦~

尘亮

又熬夜了{:soso_e125:}

红草止鼾颗粒

经常熬夜的人睡觉容易打呼噜，一旦出现打呼噜的症状，是很难自己消失的！