每天8件事养颜抗衰老【转载】

宋瑞金

①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠。
②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素。
③每天一杯酸奶补钙。
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜。
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C。
⑥日喝绿茶消除肠道脂肪。
⑦保证良好的睡眠不熬夜。
⑧每天加醋泡脚健身安神。

尘亮

我就是喝白开水能做到，再就是吃点醋{:soso_e120:}

宋瑞金

尘亮 发表于 2012-1-8 10:02
我就是喝白开水能做到，再就是吃点醋

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