也说小孩子补钙

王老五

<P>按照我们的现在的食物来讲</P>
<P>一般不用再另外补充</P>
<P>可由于儿童的偏食厌食</P>
<P>以及大量的零食的填充和糖类的摄取</P>
<P>当然还包括日晒的不足</P>
<P>加之儿童的快速发育往往容易造成缺少一些微量元素</P>

王老五

<P>结合上面的原因</P>
<P>1 要给儿童养成良好的进食习惯,</P>
<P>在给孩子喂饭的时候尽可能的鼓励孩子自助,不要呵斥他把饭洒了什么的,鼓励他自己动手,例如:宝宝真棒,看看这么一大口呀.</P>
<P>让孩子感觉进餐是个有趣的事情,</P>
<P>还有就是类比法,例如:宝宝要好好吃饭,才能和大象一样壮,或者说奥特曼看情况定.</P>
<P>进食高钙产品：海带、虾皮、瘦肉、猪肝、鱼汤、豆制品、牛奶等</P>
<P>　牛奶与乳制品的区别在于看产品蛋白质的表识：蛋白质含量大于２.５的是牛奶</P>
<P>２定点定量吃零食，少吃糖果类，碳酸饮料类，膨化食品类，</P>
<P>３适当的户外运动，阳光的照射有利于钙制的吸收</P>
<P>４就目前来说补充钙的同时要注意维Ｄ的补充</P>
<P>每天所需的鈣質劑量如下:</P>
<UL type=disc>
<LI class=MsoNormal style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt">六個月以下嬰兒: 400mg <br>
<LI class=MsoNormal style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt">六個月至足歲嬰兒: 600mg <br>
<LI class=MsoNormal style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt">1-10歲兒童: 800mg <br>
<LI class=MsoNormal style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt">11-24歲青少年: 1200-1500mg </LI></UL>
<P 36.0pt? list tab-stops: lfo3; level1 l1 mso-list: auto; mso-margin-bottom-alt:>不要忘记你没天吃的食物里面也有大量的钙　</P>
<P 36.0pt? list tab-stops: lfo3; level1 l1 mso-list: auto; mso-margin-bottom-alt:>按照这个参考量另外补充５０％就不少了</P>
<P 36.0pt? list tab-stops: lfo3; level1 l1 mso-list: auto; mso-margin-bottom-alt:>还有目前比较好的钙是柠檬酸钙</P>
<P 36.0pt? list tab-stops: lfo3; level1 l1 mso-list: auto; mso-margin-bottom-alt:>最垃圾的就是：葡萄糖酸钙以及碳酸钙</P>
<P 36.0pt? list tab-stops: lfo3; level1 l1 mso-list: auto; mso-margin-bottom-alt:></P>

[此贴子已经被作者于2006-3-23 8:36:39编辑过]

布衣

哦，谢谢老五，什么时候有宝宝来报道哈。

钩子

<P>本人严重抗议给孩子吃一些保健类补这补那的垃圾食品，虽然说一个时代的人有一个时代的食物标准，但现在这些高蛋白高营养高热量的副食品怎么能替代主要食物呢？</P>
<P>难道这就是传说中的培养孩子们好吃懒做、食性异样（挑食）、贪逸逐味的魔鬼训练方法之一？</P>
<P>好的习惯固然重要，也不能忘了人类活在自然环境里，和自然融为一体，才能真正的健康长寿；最后说明一点，中国人天生缺钙，喝一辈子牛奶都无法补上先天就没有的东西。既然补不上就不需要强求，那叫———浪费！</P>
<P>因此不如发挥缺钙状态下的天然优势，那就是聪明才智的超长力量打造属于中国人特有的健康生存环境。</P>

家有国辉

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>王老五</I>在2006-3-23 8:33:42的发言：</B><BR>
<P mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt?>还有目前比较好的钙是柠檬酸钙</P>
<P mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt?>最垃圾的就是：葡萄糖酸钙以及碳酸钙<BR></P></DIV>
<P> 呵呵，我经常给儿子买的是哈药六厂的蓝瓶的葡萄糖酸钙，从没买过柠檬酸钙，楼主能否细细讲来他们的“比较好”与“垃圾”？再次感谢。</P>

家有国辉

感谢楼上把这两个钙的成份及作用说的这么清楚，我明白了，下次得换柠檬酸钙了。

王老五

<P>　钙片的补充品成分林林总总，一大堆厂商都说自己的钙最容易被吸收，或者说自己的钙含钙量最高，或是液体钙、微粒钙、天然钙等等剂型差别，不过医学上对于一个化学成分的人体吸收，是以“身体利用率”为主要标准，不管成分多好，用料多实在，或是液体、固体，过不了这一关就表示人体的吸收不好，吃再多也没有用。在1999年， Dr．HowardJ．Heller曾发表论文指出柠檬酸钙能够更快的被人体所利用，比起传统的碳酸钙更容易被人体吸收。最近发表的论文则指出，柠檬酸钙不仅在空腹时人体的吸收比起传统钙片碳酸钙更好，连饱餐后也比起碳酸钙更好，过去会有学者支持柠檬酸钙的方便性在于空腹也可服用，<FONT color=#ff3300>并且不会产生胀气</FONT>，如今德州西南医学中心的学者更指出，连饱餐后也是柠檬酸钙比较好吸收。DrHeller的研究发现，柠檬酸钙的“生体利用率”是传统碳酸钙的2．5倍，比较两者的吸收，当然是柠檬酸钙比较好。<BR> </P>
<P>文中所说的胀气就是钙和胃中的胃酸反应,钙和酸反应释放出热量和气体,然后生成盐.</P>
<P>好多小孩子吃了钙片喊肚子痛就是这个道理了,尤其是碳酸钙</P>

王老五

<P>还要注意的是</P>
<P>食补强过药补,在好的补品也有副作用.</P>
<P>良好的进食习惯和适量的户外运动是有个健康宝宝的前提</P>

王老五

<P>葡萄糖酸钙临床一直用于抗过敏等</P>
<P>儿童肠胃以及身体各种脏器发育不完全所以不适合使用这类钙</P>
<P>当然也没必要惊恐因为上面说的是静脉注射,而儿童是口服,大部分吸收不了.</P>
<P>加之儿童生长需要大量钙剂,所以一般不会出现什么不良反映</P>
<P>但葡萄糖酸钙的确是应该淘汰了的口服钙剂补充物.</P>
<P>顺便说一下</P>
<P>天天播的广告费得多少钱呀,还不是都加到产品上了</P>
<P>看广告是一方面</P>
<P>还要看成分</P>

[此贴子已经被作者于2006-3-26 9:10:39编辑过]

王老五

<P>C<SUB>12</SUB>H<SUB>22</SUB>CaO<SUB>14</SUB>&#8226;H<SUB>2</SUB>O -----葡萄糖酸钙</P>
<P><BR>（C<SUB>6</SUB>H<SUB>5</SUB>O<SUB>7</SUB>)<SUB>2</SUB>Ca<SUB>3</SUB>·4H<SUB>2</SUB>O-----柠檬酸钙<BR></P>

王老五

<P>葡萄糖酸钙</P>
<P>【药理毒理】本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。<BR>【药代动力学】血浆中约45％钙与血浆蛋白结合，正常人血清钙浓度2.25-2.50mmol/L(9-11mg/100ml),甲状旁腺素，降钙素、维生素D的活性代谢物维持血钙含量的稳定性。钙主要自粪便排出（约80％），部分（约20－30％）自尿排出。维生素D可促进钙的吸收，钙可分泌入汗液、胆汁、唾液、乳汁、尿、粪等。<BR>【适应证】<BR>  1、治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症；<BR>  2、过敏性疾患；<BR>  3、镁中毒时的解救；<BR>  4、氟中毒的解救；<BR>  5、心脏复苏时应用（如高血钾或低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救）。<BR>【用法用量】用10％葡萄糖注射液稀释后缓慢注射，每分钟不超过5ml(1/2支)。成人用于低钙血症，一次1g（1支），需要时可重复；用于高镁血症，一次1-2g（1~2支）；用于氟中毒解救，静脉注射本品1g（1支），1小时后重复，如有搐搐搦可静注本品3g（3支）；如有皮肤组织氟化物损伤，每平方厘米受损面积应用10％葡萄糖酸钙50mg。小儿用于低钙血症，按体重25mg/㎏（6.8mg钙）缓慢静注。<FONT color=#ff0000>但因刺激性较大，本品一般情况下不用于小儿</FONT>。<BR>【不良反应】静脉注射可有全身发热，静注过快可产生心律失常甚至心跳停止、呕吐、恶心。可致高钙血症，早期可表现便秘，倦睡、持续头痛、食欲不振、口中有金属味、异常口干等，晚期征象表现为精神错乱、高血压、眼和皮肤对光敏感，恶心、呕吐，心律失常等。<BR>【注意事项】<O:P> </O:P><BR>  1、静脉注射时如漏出血管外，可致注射部位皮肤发红、皮疹和疼痛，并可随后出现脱皮和组织坏死。若发现药液漏出血管外，应立即停止注射，并用氯化钠注射液作局部冲洗注射，局部给予氢化可的松、1%利多卡因和透明质酸，并抬高局部肢体及热敷。<O:P> </O:P><BR>  2、对诊断的干扰：可使血清淀粉酶增高，血清H-羟基皮质醇浓度短暂升高。长期或大量应用本品，血清磷酸盐浓度降低。<O:P> </O:P><BR>  3、<FONT color=#f70909>不宜用于肾功能不全</FONT>患者与呼吸性酸中毒患者。<O:P> </O:P>  4、应用强心苷期间禁止静注本品。<BR>【孕妇哺乳期妇女用药】尚不明确。<BR>【药物相互作用】<BR>  1、禁与氧化剂、枸橼酸盐、可溶性碳酸盐、磷酸盐及硫酸盐配伍；<BR>  2、与噻嗪类利尿药同用，可增加肾脏对钙的重吸收而致高钙血症。<BR></P>

孔方兄

<IMG src="http://image2.club.sohu.com/pic/c0/bf/e0a9a463c013b12ace2de314ce55bfc0.jpg">

王老五

<P>补充一下</P>
<P>现在市场上的乐力--宣传说是螯和钙  这个里面的螯和剂就是柠檬酸钙</P>
<P>而且乐力添加了维D以及其他元素就目前来说还是不错的补钙产品</P>

王老五

<P>不过我坚持食补强过药补</P>
<P>牛奶多喝</P>
<P>虾皮炖个鸡蛋</P>
<P>海带熬个排骨</P>
<P>小葱拌个豆腐</P>
<P>什么你的宝宝不吃豆腐</P>
<P>笨呀 豆腐和虾仁一起做成丸子炸了他不就吃了</P>
<P>什么还不吃呀</P>
<P>买个竹签串起来撒点孜然看他吃不</P>

布衣

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>王老五</I>在2006-3-30 9:36:01的发言：</B><BR>
<P>不过我坚持食补强过药补</P>
<P>牛奶多喝</P>
<P>虾皮炖个鸡蛋</P>
<P>海带熬个排骨</P>
<P>小葱拌个豆腐</P>
<P>什么你的宝宝不吃豆腐</P>
<P>笨呀 豆腐和虾仁一起做成丸子炸了他不就吃了</P>
<P>什么还不吃呀</P>
<P>买个竹签串起来撒点孜然看他吃不</P></DIV>
<p><FONT size=4>汗~~~~~~~~~</FONT>[em17][em17]