什么情况下应该做心理健康咨询

william0627

心理问题是人类与生俱来的东西，当心理问题在人自身的可控范围内时，由于影响小，心理问题往往容易遭到人们的忽视，但在现代社会，由于各种社会压力的巨大，人类的心理问题开始逐渐浮出水面，呈现出恶化的趋势，对人们的生活造成了严重的影响，心理问题成为全社会关注的焦点，但由于心理问题的复杂性，人们往往不容易把握心理问题的严重程度，一般心理状态和严重的心理问题有什么区别呢，在什么情况下应该做心理健康咨询呢？下面，是一些专业心理机构根据多年经验总结得出的结论，凡是出现这些现象的人都应该去做心理健康咨询。
    1、自卑、敏感、多疑带来心理困惑，和情绪紧张的时候；
    2、因某个事件而痛苦不堪，且无法自拔的时候；
    3、与人际交往感到困难的时候；
    4、因为家庭矛盾无法自行解决的时候；
    5、面对子女教育束手无策的时候；
    6、面对情感困惑和情感危机而不知该怎么办的时候；
    7、经常感到悲伤、愤怒、嫉妒等不良情绪的时候；
    8、在没有引发事件的情况下，情绪持续低落、或持续高涨的时候；
    9、 有某种冲动、想法，明知不正确或无意义，却无法克制的时候；
    10、莫名其妙感到担心、焦虑、坐立不安的时候；
    11、失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等，有睡眠障碍的时候；
    12、对某种特定的环境、场景、物体、人物、动物等感到恐惧的时候；
    13、在没有躯体疾病的情况下，厌食、贪食，或常感胃部不适的时候；
    14、有反复洗手、反复关门、反复检查东西等无谓的行为，无法自控而感到痛苦不堪的时候；
    15、在工作中常感力不从心的时候；
    16、被就业问题所困扰，不知如何选择的时候；
    17、对前途感到渺茫，人生没有方向的时候；
    18、家庭中有情感向外发展的时候；
    19、无法进入学习状态的时候；
    20、有某种不良嗜好，而无法自拔的时候；
    21、躯体上感到不适，医院检查无异常情况的时候；
    人与人之间在体质上有不同，在心理上有不同，但当出现心理问题时，则都会表现出一些共同的心理特征，因而，只要出现上面所说的现象，都应该及时去接受心理辅导，在心理专家的援帮助下，早日康复。