如何协助孩子管理情绪，提高情商

绿蝶儿

什么是情绪呢？

情绪是人与生俱来的生理反应，恐惧、悲伤、喜悦、愤怒是我们每个人对外界反应的不同表现。现代社会要求孩子不仅要有高智商，还要有高情商，即控制和管理自己情绪的能力。

情绪愉悦的孩子，能促进身心发展和良好个性的形成;能更冷静更客观地对待困难和挫折，并寻找办法战胜它们;能够调节、控制自己的不良和消极情绪，保持积极的心态;能够敏锐地觉察别人的情绪，具有同情心;能够与人愉快地合作，人际关系融洽。

情绪低落的孩子，其前进的动力、决心和成功的欲望更容易受到压抑和摧毁，这将阻碍他们发展学习的能力;活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下，易感到劳累、精力不足。

怎样培养孩子的积极情绪？完形教育王贺老师在课堂上为我们总结为以下几点：

1. 家长控制好自己的不良情绪；家长善于控制自己的情绪，孩子就不容易被不良情绪感染，不容易形成懦弱、自卑的个性以及暴躁的脾气。

2. 给孩子更多自由；很多孩子发脾气，可能是自己的想法、做法不被家长理解，或者家长干涉了他的行动自由。如果孩子爱发脾气，家长就要检查一下自己的行为，是否对他约束得太多，阻碍了孩子成长。

3. 教孩子发泄情绪的方法；当孩子遇到不开心的事情的时候，家长最好不要去打扰他，更不要催促孩子做作业。因为这个时候，孩子根本无法集中注意力读书、写作业，可以建议他先做点别的事情换换心情。比如看电视、听音乐、写日记，或者读些经典励志的书籍等。

4. 家长做孩子精神上的强者；家长要让孩子知道，谁都有不如意的时候，父母也常常会有烦恼的时候。这样，家长可以避免说教之嫌，孩子也比较容易听进去。以父母为榜样，增强学习、生活的勇气和信心。　

情绪是现代每个人都面对的难题，一些天生的恐惧，失望落空的悲伤，都是一种自然的生命能量的流动而已。它会来，就一定会走，因为那个情绪只是一股流动的能量；坏就坏在父母的态度，对这些孩子身上自然流动能量的态度。只要父母小小的改变，孩子就会大大的不同。

唔西迪西

为了孩子好好学学