如何防止胎儿缺氧和窘迫

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      婴儿严重的缺氧,容易导致永久性的神经系统后遗症，成为残疾儿，所以妈妈们要注意下哦，有些如何防止胎儿缺氧和窘迫的小方法，大家看看好不好用？
1、 胎动临测：孕妇自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。
具体方法：每天早、中、晚分别静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，乘4，则作为12小时胎动数，逐日记录。若发现胎动与往日差别较大，及时到医院检查
2、 翻身试验：
当孕妇由左侧卧位向右侧翻身或从右侧卧位向左侧翻身时，或由仰卧位向一侧翻身时若有重物向下坠落的感觉，则不正常，应及时到医院检查。。
3、 胎心临测：爱心丈夫用耳直接紧贴孕妇腹壁听取胎心。
正常胎心率应大于120次／分，小于160次／分。如胎心率大于160次／分，为胎心过快，示为轻度缺氧；如小于120次／分，则为胎心过慢，如小于100次／分，则为重度胎心过缓，均示缺氧严重，如胎心慢且不规则更示严重，应及时治疗。