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【喝汤养生的注意事项】1、晨起最适合喝肉...

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发表于 2016-10-3 12:08:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

【喝汤养生的注意事项】1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪。2、不同季节喝不同的汤。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤。3、体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，可减肥。4、孕产妇、哺乳女性及老人、小孩进食前可喝骨头汤，补钙。5、月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤。

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