荨麻疹的诱因及禁忌

夏沫3388

     所有人都希望自己是健健康康的，女性朋友更是希望自己能漂漂亮亮的，但是很多疾病接踵而至让我们不能遂愿，荨麻疹就是一种过敏性皮肤炎，有急性、慢性两种型式，荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病）是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。

    得了荨麻疹很是头痛，那么荨麻疹诱发的因素有哪些？

花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

灰尘：灰尘慢性荨麻疹是一种生活在灰尘中的微生物的慢性荨麻疹反应，是最常见的慢性荨麻疹。灰尘慢性荨麻疹包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

化妆品：最典型的化妆品慢性荨麻疹是香精慢性荨麻疹，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起慢性荨麻疹。

药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤慢性荨麻疹。

宠物：家养宠物也会产生慢性荨麻疹，这种因宠物引起慢性荨麻疹的原因主要是由于猫狗等身上的物质散落到空气中，人体接触后引起慢性荨麻疹。

季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等物质便会大量释放人体可以接触到的化合物—组织胺，引起慢性荨麻疹。

温度变化：温度忽冷忽热，也会使敏感人群发生慢性荨麻疹。

    日常生活中有哪些需要我们注意的呢？

    不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

    避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

    多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。

    多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

    多休息，勿疲累，适度的运动。

    荨麻疹很常见，我们应以预防为主。平日除了要正确对待荨麻疹外，同时也要注意远离过敏源，并做好日常相应的防护。有荨麻疹的朋友在生活中应保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化，避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。得了荨麻疹要及时远离过敏源，并选择专业皮肤医院进行治疗以防病情恶化。