水果这样吃很容易伤阳气！快告诉身边的朋友！

万有引力

　　现在很多人，把水果当饭，为了所谓的身材，居然有的人天天晚饭就是什么水果沙拉，我的天啊，这简直是天天跟自己过不去啊，再加上现在有了冰箱，有了所谓的种植方法，把本来是应该有的季节性水果，变成常年供应不断……

　　水果这样吃很容易伤阳气！快告诉身边的朋友！你一定想问，为什么水果也不能多吃啊，不是都说多吃水果，能补充维生素ＡＢＣＤＥＦＧ吗？

　　这个问题呢，应该这么看，首先要知道多吃水果，其实是从西方“引进”过来的，现在什么都向西方看齐，饮食自然也不例外，可是，你想过吗？人家西方天天吃的是高热量食物，如果从中医阴阳的角度来说，这些高热量的食物就是阳热，因为每天的主食就是这些，就需要一些阴性食物来平衡……

　　水果这样吃很容易伤阳气！快告诉身边的朋友！人家西方多吃水果的理论，是按人家的饮食习惯来平衡阴阳的，虽然人家不懂阴阳，但却符合了阴阳平衡的观念，再加上人家的祖先，由于长远以来都是这样的饮食习惯，一代一代的体质都是先天性的偏热性体质，所以人家多吃水果，当然有益健康。

　　可我们，东施效颦，偏要去模仿人家，我们吃的是什么？我们的主食米饭，米饭热量并不高，养的是人体的中气，是一种中性食物，也就是说，我们的饮食是相对人体来说，较为平衡的，好了，在这个相对平衡的体质上，就像是一个天平称，你偏要去往一边加重量。

　　水果这样吃很容易伤阳气！快告诉身边的朋友！身体内的阴阳之气，处于平衡，然后我们来天天水果当饭，会发生什么？就是伤寒阳气了，水果是凉性食物，西方人体质阳气多，可以用水果去平衡，而我们却直接会伤寒阳气，然后就有了很多的问题了……

　　因为人体的一切器官，都靠阳气的力量去运行，水果首先伤的就是脾胃，这就有了越吃水果，人越胖的现象了。

　　然后就是伤肾阳，中医里讲阳主升发，阴主沉降，凡是凉性食物，这种寒凉之气，都会跑到肾中，去伤害肾的阳气，接着就出现腰酸，性功能弱，女生痛经等等一系列的寒性疾病。

　　现在你知道了吗？水果到底是个什么样的食物，在什么情况下才会对人体有益？

　　当然了，并不是说，水果不能吃，而是有几个先决条件：

　　1. 要吃应季水果，水果是大自然阴阳五行的产物，应季生产，一定有它的道理的。

　　2. 要知道自己的体质，如果真正偏热性的体质，还是可以经常吃点水果的，但是如果是阳虚体质，就一定要少量，甚至不能碰。

　　3. 尽量不能冰冻水果，虽然说冰镇后的水果，口感绝对是一流的，但是你想想，大自然把水果生在其中一个季节，其中一个地域，一定是有原因的，冰镇后，不但失去了这种应季的效果，还增加了好几倍的寒湿之气。