【好家长】一种让孩子欲罢不能的学习方法 这位妈妈的教育逆天了

当时我就跑了

                                                                                                                                                                                                                                                        

                                                                                                                     

                                                                                                                                

“8点半”与“12点”，是什么造成了这3个小时的差异呢？

无独有偶，很多国外知名教育家在长期的跟踪实践中发现，在专注模式下，人的学习和工作效率更高更快。而让孩子欲罢不能的学习方法，就是需要更多的专注模式。

保证专注模式的三大要素：克服拖延症、效率和适当休息。

微博上有一个段子：每当我想要开始学习的时候，就发现手机好好玩，桌子好好玩，笔好好玩，就连空气都好好玩。虽然幽默，不过也反应了一个现实问题：为什么会有拖延症？

如何战胜拖延症呢？有一个全球风靡的方法：番茄工作法，就是专门针对拖延症的。而这种番茄工作法同样也试用与学习。

连续学习工作25分钟，时间不可分割

专注，聚精会神

除去这三个要点之外，要想将短的专注时长累积成长的专注模式，还需要相应的奖励，比如：学习25min后，喝咖啡，刷刷朋友圈，起来转一转，聊聊天，放松一下大脑。久而久之，自己也会认识到，应该做的事情，并没有看起来那么困难，也没有那么痛苦。

要素二：效率

当理解的速度和接收的速度同步，那无疑是最理想状态。而专注模式可以提高你的理解速度，进而让你更轻松的掌握学习内容。

那形成这样的Chunks需要三点:

让自己先形成短期记忆，具备初印象。

让新的记忆和长期记忆做交叉，巩固记忆。

形成知识块，和熟知的知识形成关联，知道什么时候使用这样的知识，还要是知道什么时候不能使用这个知识，并且知道这个知识在你自己的知识框架中，在什么样的位置，真正学为己用。

要素三：适当休息。

乐佳佳

HK啊噢

梅兰竹菊松

保证专注模式的三大要素：克服拖延症、效率和适当休息。