阳光的力量(1)

涵香

                 阳光的力量
                            —抑郁症(5)
       今天上午，聊天记录里，我发现了九妹要求加友的留言，“姐，就让一切都成为过去吧！”
        可是，真的过去了吗？
        曾经，几个月前，因为一篇文章里，一句无心的话，惹怒了九妹，她像是疯了一样，把家底翻遍，厉数我家人的种种“恶行”，以证明她家人的高大和正直。
       并且，在公共空间里面，公然表示和我决裂，从好友里把我删除，永远不再找我…………
       可是，现在，她又要加我为友。我知道，做出这样一个决定，不是一件容易的事，更不是一天两天的想法。
        曾经，因为都有过类似的经历，因为她的抑郁症，我一度陪伴过她，开导过她，可是，让我觉得不能接受的是，我的一句无心之话就让她翻脸不认人，不管我如何解释，她就是紧抓不放。
        那个时候，我有一种“农夫与蛇”的感觉。我，被蛇突然咬了一口，不是在手上，而是在心中。
       我，并非是一个小肚鸡肠的人，也不是一个有仇必报的人，然而，面对九妹那次“翻脸比翻书还快”的经历，我竟然有一种“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的顾虑。
       我，暂时没有同意加友。我不确定，哪一天，哪一句话会再次惹怒她………
        每天看到抑郁症患者聊天群里的人们在聊天，虽然没有进入，却可以看到，太多的时候，他们聊着聊着就掐架，语言污秽不堪………
       我不确定，九妹的病，真的好了吗？
       如果不是抑郁症，我们堂姐妹可能也不会有太多的交集，毕竟，出嫁的女人，一年之中见面的机会，寥寥无几。
      今天，我想谈的是一个人的信仰问题，谈谈如何成为一个“内心强大的自己”？如何远离抑郁症的折磨？如何战胜自己，战胜抑郁症，扼住命运的咽喉？
       说到底，我们只所以在现实的物质世界中丢掉了我们的精神世界，恰恰在于我们的内心太脆弱，不够强大。
       我们患得患失，只能成功，不能失败，显然，这是不符合事物的客观发展规律的。
      周国平曾经写过一篇文章《不向命运屈服，也不和命运较劲》。
      他说：在大多数情况下，人仍然是有选择的自由的，你一定不要放弃这种自由，而你的未来走向在很大程度上就取决于你能否用好这个自由。
      面对你的外部遭遇，你要保持内心的宁静。一切的祸福得失都是过眼烟云。
     总之，如果可能，就做命运的主人，不向他屈服；如果不可能，就做命运的朋友，不和它较劲。
       他认为，人生中，有一种力量是觉醒的力量，是一切力量中最不可缺少的一种内在力量，也是人生中最根本和最重要的力量。
       第一，生命的觉醒。意识到，我们每一个人都是一条生命，鲜活地存在着。生命，不只属于我们自己，它更属于所有爱我们的人和爱我们的人，属于这个国家和社会。
      第二，自我的觉醒。意识到，尽管自己不是很优秀，却是一个限量版。我们不仅仅是生命，更是一个独特的生命个体，不同于别人的“自己”。
      怎样才算是成为了自己，做了自己的主人呢？有两个特点。
       一，在人生的态度上自己做主，有明确坚定的价值观，有自己处世做人的原则，在俗世中不随波逐流。
       二，在事业的选择上自己做主，有自己真正喜欢的事，能够全身心地投入其中，感到内在的愉快和充实。
       人生有真信念，事业上有真兴趣，这二者证明了你有一个真自我。
       第三，灵魂的觉醒。人生究竟有没有更高的具有恒久价值的意义，此种意义不会因为“我”的死亡而丢失？
         答案，已经隐藏在问题之中了，我们即使从逻辑上可以推断：要找到这种意义，惟有超越“小我”，把它和某种意义上的“大我”相沟通。
          那么，通过肉身的自我去发现你身上更高的自我，那个和“大我”相通的精神性自我，认清它才是你的本质，这便是灵魂的觉醒。
        如何获得灵魂的觉醒？也有两个途径。
      一，信仰；二，智慧。
      你有信仰吗？你的信仰是什么？儒？释？道？佛？圣经………
      人生一世，一定要有所信仰，它是指路的明灯，在你困惑时，迷茫时，跌倒时，绝望时，给你信心和力量，给你继续走下去的勇气和源泉。
      通过信仰，“灵”把“魂”照亮，人才真正有了灵魂。“智”上升到“慧”，人才真正有了智慧。
      信仰和智慧，是在用不同的方式说同一件事情，二者殊途同归。
      人人身上都有这样的一个更高的自我，它和宇宙的大我的关系也许不可证明，但让它觉醒，对于现实人生却是意义重大。
     它的作用在于。第一，人的重心会向内转化，从外部世界转向内心世界，重视精神生活。你仍然在世界上做事，但境界不同了。
     你会把做事当作灵魂修炼的手段，通过做事而做人，每一步都在通向你精神目标的道路上。
    第二，你会和你的外部世界保持距离，具有超脱的心态，在精神上尽量不受无常人间的祸福得失的支配。
     相反，精神性自我不觉醒，人会沉缅在肉身生活中，境界低俗；会受遭遇的支配，苦海无边。
     人生观决定人生，幸福观决定幸福。幸福，不是一直在寻找，而是一直在经历。
       有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这，不是认输，而是成长。
         人生的过程，就是一个不停地寻找自己的过程，就是一个不断觉醒的过程。
         抑郁症患者们，患得患失，沉浸在个人的狭小天地之间，沉浸在自己的祸福得失之间，不能自拔，越陷越深，越来越痛苦，最终，精神的自我找不到，肉体的自我也灰飞烟灭。
         强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑的人。强大，不是来自权势地位，而是来自一颗荣辱不惊的内心！
       物质的富裕，给我们带来了精神上的迷惑，也带来了精神上的更高向往和追求。
        记得，今天的你比昨天的你更为强大，而未来的你又强过今天的你，这，就是成功。
       人最大的淡定，就是看透人生之后依然能够热爱生活。
       你看透人生了吗？你热爱生活吗？你热爱自己吗？
        亲爱的朋友们！

       (谨以此文献给所有的抑郁症患者们，献给内心仍然脆弱的人们。我是上海郁今香心灵成长互助会公益组织的普通一员：涵香)
      

卖女孩得小火柴

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