个性女孩偶遇瑜伽

象牙

　一袭飘逸的褐色棉麻裙长及脚踝，淡雅的妆容，头发高高盘起，背窗而立，穿过玻璃的阳光为她勾勒出一个挺拔的轮廓，采访王婷婷时，她与平时并无二致。自然的笑容，平静的神情，优雅的谈吐，让人很难察觉她骨子里的倔强和曾经的叛逆。

　　

王婷婷生活照
　　王婷婷与瑜伽结缘，要从大学时代讲起。高考结束后，跟很多对未来迷茫的考生一样，她顺应父母的心意选择了潍坊某高校的兽医专业。当时的王婷婷倔强、固执、棱角分明，是让老师既喜欢又头疼的学生。冷门的专业没有禁锢住青春的活力，上课之余，王婷婷报了舞蹈培训班，学习肚皮舞和爵士，在舞蹈中表达着自己张扬的个性。

　　学舞期间，王婷婷偶然结识一位瑜伽老师，并受邀参与其编排的瑜伽节目。原本只是当做一个任务，但在练习的过程中，王婷婷却对瑜伽产生了好感，那份心灵的宁静和彻底的放松，与之前猛烈的宣泄截然不同。所以在节目演出后，王婷婷在学习肚皮舞和爵士的同时，有空也会练练瑜伽。

　　转眼到了暑假，王婷婷在洗衣服时，妈妈突然惊喜地问：“你的腰可以弯下了？不痛了？”王婷婷这才注意到，高二时一场车祸留下的后遗症，竟然在不知不觉间消失了，她一番思量过后将其腰部的修复归功于瑜伽，并下决心继续练下去。回到学校，婷婷只要有时间就会从学校步行40多分钟到瑜伽馆学习，风雨无阻，而且越练越喜欢，渐渐地，瑜伽成了婷婷生活的一部分。

　　青春不妥协
　　大学毕业后，王婷婷回到诸城，到某药业公司上班，装卸饲料、搅拌饲料，繁重的体力劳动和同事间不是柴米油盐就是家长里短的聊天，都在时刻敲打着王婷婷：就算实习过后按照父母给的脚本到办公室工作，这也并不是她想要的生活。高强度的劳动和抑郁的心情，让王婷婷在一个多月的时间里瘦了10斤。处在人生的低谷，王婷婷首先想到的就是瑜伽。

　　辞职继续学习瑜伽的想法，遭到了父母的强烈反对，父亲的一句“学瑜伽你以后就会饿死”，让王婷婷断了继续跟他们沟通的想法，索性辞了职，踏上了一段漫无目的的旅行。10天时间里，走走停停，在坚持和妥协之间反复，几番权衡之后，王婷婷最终决定继续学习瑜伽，顺应自己的内心，走出自己的人生。回家后，看父母仍然没有松口的意思，王婷婷默默地收拾了行李，跟父母说出去走走，就带上600元钱，向着梦想进发，虽然当时的她并不知道，迎接她的将会是什么。   

　　王婷婷将梦想的第一站，选在了潍坊。王婷婷借住到同学家，找到以前的瑜伽老师，为了学习全国各地知名导师进行的内部培训，婷婷在老师开办的瑜伽馆半工半学，帮瑜伽馆打扫卫生抵消部分学费，学习具有理疗性质的艾扬格瑜伽。不上课的时候，王婷婷凭借舞蹈功底，参加商业演出，赚取生活费。后来感觉同学家离瑜伽馆太远，王婷婷搬回学校住，并在宿舍楼前摆地摊、卖零食，赚取生活费。就这样过了多半年，父母才得知王婷婷在学习瑜伽，虽然还是反对但不忍让女儿受苦，开始给她经济资助，王婷婷的苦日子才算结束。经济条件宽裕了，婷婷又踏上了其他大城市的求学之旅。

　　2011年年底，王婷婷带着自己考取的瑜伽教练证书回家过年。眼看着女儿又“荒废”了一年，父母心中着急，但又不想给女儿太大的压力，于是父亲在饭桌上淡淡地说：“过了年，是不是要找工作了。”她当下并没有说话，只是下定决心要证明自己。大年初三，听说妇幼保健院十三楼的瑜伽馆在招聘瑜伽老师，她立即跑去面试。王婷婷主修的艾扬格瑜伽，在当时的诸城几乎还是一个空白领域，于是很顺利地成为了一名瑜伽老师。

　　梦想不停摆
　　从业至今，王婷婷经历了给别人打工，给医院打工和给自己打工三个阶段。

王婷婷（左）和刘霞
　　王婷婷入职后不久，老板因心理学课程增多无暇顾及瑜伽馆，瑜伽馆被医院收回，因着对瑜伽的热爱，王婷婷和同事刘霞留了下来，成为妇保院的工作人员。2013年下半年，感觉瑜伽馆的经营有别于医院的管理，王婷婷和刘霞决定以与医院合作的形式经营梵静元瑜伽馆，医院同意后，两个人开始为自己打工。

　　这个过程中，尤其是在自己经营瑜伽馆以后，痴迷于艾杨格瑜伽的婷婷发觉这个具有理疗性质的流派能很好地锻炼人的意志力，却也存在一定弊端，练久了，让自己思维模式僵化，变得很固执。为了突破这个瓶颈，她经常与刘霞结伴到全国各地参加瑜伽培训，学习各种瑜伽流派，博采众家之长。但事与愿违，在不断学习各大流派的过程中，慢慢发觉不同流派对同一个体位的动作要求往往不同，却又无从分辨对错。这让她们陷入了深深的迷茫。为此，王婷婷和刘霞尝试着打破流派授课，但这种改变，让一直按部就班学习的学员感到无所适从，课程一度出现了空窗期。

　　长达一年半的时间里，梵静元瑜伽没有招到一个学员，没挣一分钱。即便如此，王婷婷和刘霞也没有想过放弃，反而利用这个间隙，两人又相继在全国各大城市留下脚印，这期间给两人启发最大的是三亚的课程。学习过程中她们深受启发，教学的改革模式也渐趋明晰。回到诸城后，她们打破传统按瑜伽流派教学的模式，以瑜伽、心理学、传统中医等多元文化为支撑，着眼于功能性，落脚在简单易学的动作上，选取最实用、最合适、不花哨的方式对学员进行个性化教学，并很快得到了学员的认同，收到很好的训练效果。

　　后来，为了打破多数人“瑜伽就是青春饭”的迷思，帮助生产过的女性尽快恢复各项身体机能和再次塑造完美身材，2013年7月，王婷婷到中国卫生部孕产、孕期瑜伽培训班进修，并成为潍坊市首位取得中国孕期协会瑜伽导师资格证书的瑜伽老师。事实证明，她的决定是正确的，梵静元瑜伽的理疗瑜伽、康复瑜伽和产后瑜伽都开展得非常成功，目前共有会员400多人。

　　瑜伽是一种生活态度
　   “经常有人问我‘瑜伽老师身材一般都很好，练瑜伽是不是能减肥？’我会笑着告诉他们‘瑜伽只有塑身一说，大家所看到的瑜伽老师身材好是一种普遍现象，很多瑜伽老师是因为身材好而选择做瑜伽老师的。’还有人以为体式难度越高瑜伽练得越好，事实上，瑜伽不仅是一种运动，还是一门哲学，一种引导我们探索内心的手段和生活方式。能够找到投缘的瑜伽老师很重要，我建议初学瑜伽的人先了解一下瑜伽老师对瑜伽的领悟以及由此带来的改变，无论是外在的还是内在的。也像生活中其他事物一样，瑜伽老师没有所谓的好坏之分，只有适合与否，第一次来我这里体验课程的朋友，如果我觉得我不适合他（她），会推荐其他不错的瑜伽馆，帮助他们找到适合自己的老师。如果你觉得喜欢这个馆的氛围、喜欢这个老师、喜欢伽人，那么你就可以留下了……”王婷婷缓缓地说出这段话，眼神中满是笃定。

王婷婷（前排左一）和闺蜜们的瑜伽写真
　　在授课的过程中，王婷婷将自己定位为一个通道，而不是老师，“我没有资格去教会大家什么，伽人们的生活阅历都比我丰盛，我做的仅仅是分享，找到自己最内在的老师，和伽人一起去探索和感知自己的内心世界，由内而外，达成一种和谐。”婷婷的学员中，四五十岁的中年女性居多，有的家庭主妇常年将全部精力放在了打理家务和照顾家人上，并为此放弃了自己的空间，放下了自己的爱好，变得越来越没有自信，丢掉了自己，在练习瑜伽以后，开始懂得爱惜自己和享受生活，逐步恢复了自信和魅力；也有一些职业女性，工作压力比较大，饱受亚健康的困扰，坚持练习瑜伽一段时间后，睡眠得到改善，整个人的精神面貌为之焕然。她们的改变，也是王婷婷教授瑜伽的乐趣和动力。

　　六七年的时间里，王婷婷先后学习过艾扬格瑜伽、康复学瑜伽、康复瑜伽、双语瑜伽、中医养脊瑜伽、导引流瑜伽和孕期瑜伽，她说：“瑜伽所赋予我的，不仅是形体和性格的改变，更多的是生活的哲理和智慧的启迪，归结起来，很重要的一点就是对待人和物，所有问题的解决最终都指向自己。”这个过程中，她也走过弯路，觉得瑜伽是生活的全部，藏在瑜伽的世界里，刻意与外界保持着距离，但后来发现，这样于人于己都是一种别扭的存在，于是领悟到瑜伽不应成为生活的对立面，而应将其内化成一种生活态度，然后更好地生活。

王婷婷（左）教授产后康复私教课程
　　如今，26岁的王婷婷用心经营着梵静元瑜伽馆，举手投足间有一种独特的神韵和超乎年龄的淡然。瑜伽馆中粉红的色调、用心的陈设、干净整洁的环境和摆满窗台的绿植，无不显示着主人精致的生活态度。从初识瑜伽到将其融入生活，对王婷婷而言是一场尘世中的修行，她爱瑜伽，也爱生活。