“晒健康早餐预防糖尿病”照片征集活动获奖名单公布

健康_健康公社 · 发表于 2014-11-13 10:07:40

　　在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。11月14日为“联合国糖尿病日”（世界糖尿病日），糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

　　为引导健康生活方式，加强对糖尿病的宣传教育和防治，提高对糖尿病的认识，结合今年世界糖尿病日主题“健康饮食与糖尿病”，诸城慈海医院特此举办“晒健康早餐预防糖尿病”照片征集活动，让健康饮食，从早餐开始。

恭喜哥叫小强666、sdzclczxs、温暖屋、衞木木、飘在寻找希望、暴疯语、haihaiww、春天的白玉兰、有事找俺哥、北印广告10位网友获得由诸城慈海医院提供的价值168元的健康检查卡一张。(注：该健康体检卡有效期为一年，检查前请空腹)

　　 请获奖的网友到诸城信息港领取奖品

　　领奖日期：2014年11月28日——2014年12月5日

　　地址：兴华东路45号（东顺大厦A座7楼701室）
　　电话：0536-2165588

一、参与时间：2014年11月13日-11月27日

二、参与要求：

　　1、早餐中至少有一项为亲手自制，需体现健康营养元素，照片中如若体现制作早餐过程更好，对制作过程、营养搭配进行简单文字描述；

　　2、非原创作品不参与评奖；

　　3、每个ID只能获奖一次。

三、评选规则：

　　参与者请在健康养生版块另开新贴，贴子标题为“晒健康早餐预防糖尿病”＋题目

　　根据发帖内容质量评选出10位幸运者，获得由诸城慈海医院提供的健康检查卡一张，价值168元；

　注：

　　　1、一张健康检查卡仅限一人使用一次，可转给他人使用；

　　　2、持诸城慈海医院健康检查卡者可在诸城慈海医院享受免费血糖（空腹）监测，血压、体重、腰围测量，肝功能、肾功能、尿常规、眼底、心电图检查一次。

专家讲解：

是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

　　我国古语有云： “早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”可见，早餐对于人们的身体健康意义重大，因此绝不容忽视。然而，由于工作紧张，没时间吃早饭，没胃口、不想吃、睡懒觉、减肥等原因，很多人都没有意识到不吃早餐给他们的健康带来的潜在危害。简单方便的营养早餐搭配为谷类 + 肉、蛋 + 奶、豆类 + 蔬、果。对糖尿病人来说健康的早餐搭配，应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。这样蛋白质丰富的早餐能更扛饿，同时，血糖的波动也更小。所以，预防糖尿病，健康早餐不容忽视。