今天是3月21号春分

心心随缘程

今天是3月21号春分：春分这一天养身关键是“平衡”，春分与秋分是非常独特的节气，白天黑夜各占一半，所以首先是保持体内阴阳，气血的平衡，在春分之前自然界阴气强于阳气，之后是阳气胜于阴气，所以在这一天是平衡阴阳的转折点，中医很重视这一天的转换，这时当你阳气弱外邪易进，导致免疫力底下，旧病复发， 所以在这一天你一定要做艾灸，平衡阴阳，同时可选择早上与下午去适当的锻炼晒太阳，补充阳气 。

心心随缘程

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