七种经期不能吃的食物 小心饮食以防痛经

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　　在月经期间，很多女生都会出现痛经的的症状，特别是在天气寒冷的时候更加难受。下面就告诉女生们七种经期不能吃的食物，小心饮食以防出现痛经哦。
　　巧克力巧克力除了热量很高外，还会增加对维他命B的吸收，并有可能导致血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡。很多女性也错误的以为巧克力可以止痛经，但是经期还是少吃。
　　西瓜西瓜是寒性水果，在月经期吃西瓜有碍消化，易伤害体内阳气。信阳仁爱妇科医院专家介绍，为了不会肚子痛，各位MM在经期还是要少吃凉性食物，女生们也要忍几天哦。
　　柿子柿子性寒，会影响人体对铁的吸收，容易引起身体的不适。因此在经期要注意补充铁质，因为柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。