牙齿松动怎么办？

惆怅长岑长

　　一、既要常漱口，又要常刷牙：有的朋友认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯。    　　相关阅读：欧洲牙医来了 老妈快去种牙吧【东方卫报】http://www.kangbeijia.com/newspaper/dfwb/10756.html
　　二、预防是关键：要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病，积极的防治口腔疾病，是完全可能拥有一口好牙的。
　　三、要少吃坚硬的食物：人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。所以应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。   　　推荐阅读：牙龈出血怎么办　　http://www.kangbeijia.com/yachi/zhiliao/yzy/2896.html
　　四、掉了牙及时修补：临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。   　　来源：牙齿松动http://www.kangbeijia.com/kouqjb/ycsd/