最经典的学问：看脸色 辨健康

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    脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的。163医院皮肤科（http://www.pfship.com/）专家提醒，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

    （一）脸色：

    脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12.

    （二）前额：

    前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

    （三）太阳穴：

    太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

    （四）眼睛周围：

    眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

    （五）脸颊：

    老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。

    最好的决方法就是戒烟！

    （六）嘴角：

    嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

    （七）嘴唇：

    冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

    （八）下颚：

    每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

    （九）眼睛下方：

    眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

    （十）鼻子两侧：

    鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

    （十一）脸颊两侧：

    这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。