怎样预防色斑?

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　　　怎样预防色斑?色斑的形成如此复杂，因此要在专业护理周期应配合内在的调理。
　　1、保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。烦躁心情能加速色斑的生成。
　　2、要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。休息不好色斑发生。
　　3、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。 缺乏维生素脸上起皱纹。
　　4、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。长期口服避孕药能引起色斑脸上生。
　　5、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对的预防治疗有很好的效果。