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虚胖解决方案

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发表于 2013-2-28 08:33:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2、减少食量，虚胖者的最大弱点就是常会饮食过量。3、多喝温热的饮料或茶水，不能空腹吃喝冰冷饮料或食品。4晚上平躺将双腿部倒立在墙上

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