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一分钟美容瑜伽：半闭眼瑜伽

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发表于 2013-2-28 08:32:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

功效：预防和消除鱼尾纹。半闭双眼，有意识地用下眼皮去找上眼皮，保持5秒钟。练习时，不能完全闭上眼睛，双颊不能用力，也不能皱眉头，否则锻炼到的只会是其他肌肉组织。只有做完后觉得眼皮酸酸的，才说明动作做对了

眼皮, 美容瑜伽

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