避免这些引起颈椎病的不好生活习惯

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    颈椎病的引起不良坐姿是引起的原因之一，人们不良的坐姿，很容易引起颈肩痛、颈项肌jing挛，甚至出现头晕目眩症状，这就为颈椎病种下了祸根，还有日常哪些习惯是引起颈椎病的诱因呢？

人们在上网、看电视、搓麻将、看报纸甚至伏案工作时，都会出现不良的坐姿，如身体前趴、跷二郎腿等。身体前趴对颈椎有很大的危害。因为身体前趴会使颈部处于非正常的屈伸状态，颈部压力会随之增加，这就容易造成颈椎劳损，引发颈椎病。很多人在坐着时都喜欢跷二郎腿，殊不知，这会给颈、背部带来很大负担，妨碍颈、背部及腰、腿部的血液循环，会对颈椎造成一定的损害。 另外，搓麻将、刺绣等活动也容易使颈椎受损，导致颈椎病。搓麻将易引发椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病，是很多中老年人患颈椎病的一个重要因素。因此，人们应尽量减少搓麻将，或在搓麻将时注意保持正确的坐姿。人们在刺绣时，需长时间保持低头弯腰的动作，这会造成颈椎疲劳，长期如此，很容易患上颈肩痛或颈椎病等。因此，人们在刺绣时要保持正确的坐姿，还应注意休息。

如果发现患有颈椎病后，患者应尽快使用颈立康进行治疗，避免延误康复的最佳时机。